MOVITA

Bleiben Sie in Bewegung!

MOVITA® ist ein gesundheitsorientiertes und geselliges Tanz- und Bewegungskonzept, das für Damen im besten Alter entwickelt wurde.

Gemeinsam mit speziell für das Programm ausgebildeten Trainern verbessern Sie bei MOVITA® Ihre Beweglichkeit, Balance, Kraft und Ausdauer und trainieren gleichzeitig Ihre mentale Vitalität.

Neben der Gesunderhaltung von Körper und Geist geht es bei MOVITA® aber auch ganz bewusst darum, gemeinsam mit anderen die Freude an Tanz und Musik zu teilen und eine besondere Zeit zu haben!



Gesundheit & Lebensfreude

MOVITA® ist ein echtes Wundermittel und wirkt besser als so manche Medizin. Es baut Stress ab, wirkt stimmungsaufhellend, hilft gegen Rückenschmerzen, verbessert die körperlichen Fähigkeiten und trainiert das Gehirn. Und das Wichtigste – es macht jede Menge Spaß.

Probieren Sie es aus!

Eine MOVITA®-Stunde dauert 60 Minuten und findet vollständig auf Musik statt.
Um Ihren körperlichen Voraussetzungen gerecht zu werden, wird grundsätzlich auf hüpfende Bewegungen und Übungen am Boden verzichtet.

Der Einstieg ist jederzeit auch ohne Vorkenntnisse möglich.

Mehr über das einzigartige Konzept und die positiven Effekte von MOVITA® erfahren Sie hier: www.movita-fitness.de